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Le journal de soins PMA

27.00

Le journal de soins PMA

27.00

Le journal de soins PMA est un journal de bord holistique. C’est un outil basé sur une approche psychosensorielle qui permet une transformation positive.

Observez votre corps et votre état d’esprit. Prenez le recul nécessaire pour mieux comprendre votre fonctionnement et optimiser vos traitements de stimulation ovarienne.

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Description

Vivez cette expérience de façon consciente et accèdez à votre potentiel de fertilité !

#lejournaldesoinsPMA

Le journal de soins PMA

Il est conçu pour tous les protocoles de Procréation médicalement assistée (FIV, IIU et TEC)

  • 89 pages à imprimer recto/verso ou page à page.
  • Ré-imprimable : une fois le fichier téléchargé, vous pouvez l’imprimer autant de fois que vous le souhaitez.
  • Calendrier perpétuel avec inscription de la date pour commencer à l’utiliser à tout moment de l’année.
  • Format A4 pour plus de lisibilité et de confort.
  • Citations motivantes.
  • Possibilité de l’intégrer à différents types de support : classeur, planner ou clipbook Filofax, Oberthur…
  • Possibilité de rajouter des pochettes, des portes-cartes ou intercalaires pour glisser vos cartes (vitale, de groupe sanguin, de centre PMA…).
  • Le fichier au format .PDF est prêt à l’impression (chez vous ou dans une reprographie).
  • Des stickers à imprimer pour personnaliser votre journal.

PAIEMENT SÉCURISÉ

Via plusieurs partenaires bancaires sérieux

TÉLÉCHARGEMENT INSTANTANÉ

Le fichier est disponible de suite  après le paiement

MODULABLE

il vous suffit de ré-imprimer les pages que vous voulez et de les re-positionnez comme vous le souhaitez.

EST-CE QUE CELA VOUS PARLE ?⁠

  • Vous avez peur de ne jamais devenir mère.
  • Vous vous sentez dépossédée de votre corps.
  • Vous avez besoin de tout contrôler en permanence et vous avez du mal à accepter les choses comme elles viennent.
  • Vous vous sentez dépassée et stressée par cet expérience inconnue.
  • Vous êtes prêtes à tout pour y arriver même à subir des choses que vous n’auriez pas faites en tant normal.
  • Vous vous sentez vidée de votre énergie et fatiguée.
  • Vous vous sentez émotionnellement au bord du craquage.
  • Vous vous sentez sur-chargée mentalement.

Il est temps pour vous, de passer à l’action et de devenir maître de votre parcours PMA.

OBSERVER . PRENDRE CONSCIENCE . AGIR

Pouvez-vous imaginer développer votre pleine conscience et améliorer votre bien-être de façon durable même dans une situation difficile comme celle-ci. 

Oh oui, je pense que vous l’imaginez bien ! 

Le Journal de soins PMA va vous permettre…

Une libération de la charge mentale

en couchant sur papier tout ce qui agite votre cerveau afin d’accéder à l’apaisement mental.

Un accès à votre part de créativité

en construisant votre outil comme bon vous semble. Ce lien direct avec votre inconscient vous permettra de redonner du sens à cette expérience.

Une meilleure connaissance de soi

et des réactions de votre corps aux traitements pour pouvoir mettre en place les choses adaptées à vos besoins.

Une prise de recul

nécessaire pour laisser place à la prise de conscience, à la relation au temps, aux questionnements, à la reconnection avec vos besoins et à une meilleure prise de décisions.

Une meilleure communication

avec les praticiens en médecine douce et autres accompagnants du couple.

Prendre une pause

Offrez-vous un espace de silence pour mieux vous connecter à vous-même.

DIMINUER VOTRE ANXIÉTÉ

en développant ton état de pleine conscience par une pratique intégrée à ton quotidien.

PRENDRE CONFIANCE

pour faire des choix difficiles avec assurance et sérénité.

LA MÉTHODE

Le journal de soins PMA est un outil précieux basé sur approche psychosensorielle qui permet une transformation positive.

Une pratique d’écriture ou de lecture quotidienne dans le journal de soins PMA développe votre capacité à accéder à un état de présence et de pleine conscience optimale pour envisager d’agir de façon appropriée en diminuant l’état de stress causé par le tourbillon de nos pensées.

L’ observation de votre état physique et mental, de votre environnment ainsi que de l’avancé de votre parcours apporte un lâcher-prise mental. Prenez le temps de pratiquer cet exercice quotidiennement et dans le calme. Offrez-vous une pause, un espace de silence pour mieux vous connecter à vous-même et apprendre à actes que nous posons alors sont des actes « conscients »,

Ce que contient le journal de soins PMA

  • 1 / Avant de commencer
    . Comment réaliser votre journal de soins.
  • 2 / Les informations pratiques
    . Check-list des documents à conserver
    . Mon équipe de choc
    . Timeline de mon parcours PMA
  • 3 / Connaissances médicales

    . Anatomie de l’utérus
    . Processus de l’ovulation
    . Vocabulaire médical

  • 4 / Suivi des dépenses
    . Médecines « douces »

    . Suivi psychologique
    . Compléments alimentaires
    . Actes médicaux
    . Autres dépenses

  • 5 / Début du parcours
    . Mon bilan d’infertilité

    . Mon bilan vitamines / minéraux
    . Fiche conseils prticiens
    . Son bilan d’infertilité
    . Son bilan vitamines / minéraux
    . Fiche conseils praticiens

  • 6 / Comprendre mon cycle menstruel

    . Mon suivi menstruel
    . Le cycle menstruel
    . Détecter mon ovulation
    . Ma courbe de température

  • 7 / Suivi du traitement

    . Timeline protocole de soins – FIV & IIU
    . Suivi du protocole sur le mois
    . Ma semaine
    . Prise de traitement quotidien
    . Mes dosages hormonaux
    . Surveillance des follicules

  • 8 / Sprint final

    . Ma timeline
    . Résultat & transfert
    . Mes deux semaines d’attente

  • 9 / Le test final

    . Mon résultat

  • 10 / Transfert d’embryons congelés

    . Timeline processus TEC

  • 11 / Dashboard – Fiches d’observations

    . Optimisation du parcours

  • 12 / Stickers

    à imprimer

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Retours et livraison

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