Ateliers

Bienvenue dans mon laboratoire de la vie (sans l’éclairage fluorescent) où tu pourras siroter un délicieux cocktail à l’aise dans ton jogging préféré, passer du temps avec moi et apprendre à te révéler, à briller telle que tu es pour construire ton « life style » de rêve étape par étape. 

Fais-toi confiance. Choisis ton atelier et c’est parti !

Atelier

Life designing

Nous passons notre vie à être dans notre mental, à penser, interpréter, réfléchir, désirer, planifier, rêver. Pour atteindre tes objectifs et vivre tes rêves, tu dois enclencher un changement positif. Et pour cela, je te propose de créer ta nouvelle réalité et l’incarner.

27€ – ATELIER EN LIGNE

Atelier « Immersive vision board »

Cet atelier en autonomie va te permettre de créer le tableau de ton futur idéal et de commencer à incarner ta vie de rêve ou n’importe quel objectif. Il inclut des leçons faciles à suivre, un cahier de travail, des documents et des ressources pour vous aider à mettre en application les conseils tout de suite.

CYCLE DE 3 AtelierS

Spécial infertilité

Ateliers créés en collaboration avec une énergéticienne pour te permettre de te reconnecter à ton énergie vitale, réveiller la fertilité qui sommeille en toi et développer tes compétences émotionnelles  pour mieux vivre cette expérience qu’est le désir d’enfant. 

EN PRÉSENTIEL (38) 

Cycle de 3 ateliers « J’aime ma fertilité »

Le prochain cycle débutera le Dimanche 26 mars 2023

Ateliers d’échange, de retour à soi et de libération émotionnelle pour favoriser votre fertilité, libérer votre énergie féminine, conscientiser les freins liés à la procréation et retrouver de l’apaisement.

Atelier

Pleine conscience intégrée au quotidien

Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels, afin d’être davantage présent à sa propre vie. Cela demande un entraînement quotidien qui peut te sembler difficile à mettre en place. À travers cet atelier basé sur la méthode Vittoz, je t’accompagne à instaurer un nouvel art de vivre en douceur.

280€ – EN LIVE (VIA ZOOM)

Initiation à la méthode Vittoz.

La prochaine session : du 21 avril au 21 juillet 2023.

Cycle de 12 ateliers d’1h30 (en groupe).
Limité à 8 personnes.

Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant développer ses ressources et intégrer des pratiques concrètes et efficaces pour apprendre à développer son attention dans l’instant présent, à calmer son mental, son anxiété et développer ainsi sa flexibilité émotionnelle.

Il est basé sur le Programme FoVea® mis en place en 2013 dans le cadre d’une étude scientifique menée sur Grenoble en en collaboration avec l’Institut Vittoz – IRDC.

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