À propos

J’expérimente la vie avec ses hauts et ses bas, j’explore mon monde intérieur pour mieux comprendre le monde dans lequel je vis. J’observe, je note et je rectifie.

C’est en ce sens que je conçois et développe des ateliers, parcours méditatifs, challenge et des outils pour t’aider à développer ta résilience, à gérer tes émotions et ton stress pour que tu puisses devenir le designer de ta réalité et accéder à une vie remplie de sens pour toi.

Je n’ai pas toujours été formatrice de pleine conscience, créatrice de parcours méditatifs…ni épanouie et sereine 😉
Oh que non ! J’ai eu moi aussi mon petit lot de galères.

Tout a commencé il y a 10 ans, lorsque j’ai rencontré mon compagnon nous avons été confronté à l’infertilité inexpliquée. Notre parcours en PMA (Procréation médicalement assistée) a duré près de 10 ans et on ne va pas se leurrer, hein… ça a été difficile mais nous y sommes arrivés !

Aujourd’hui, la PMA et l’infertilité reste un de mes sujets favoris car il m’a bien pourri la vie.

Cependant, j’aime abordé d’autres thématiques de vie, des événements que j’ai rencontré dans ma vie et qui m’ont fait grandir – en gros j’aime parler de ce que je connais).

Je suis contente que tu sois là et j’espère que tu trouveras sur mon site des choses utiles pour avancer sur ton chemin de vie.

Rétrospective

Devenir « alignée » avec moi-même et mettre en place un « Art de vivre » qui me permet aujourd’hui d’aller vers mes rêves, m’a pris dix ans d’expérience de vie et d’entrainement à la résilience. Voici un petit aperçu de mes étincelles de vie !

Tous les événements de ta vie aussi douloureux soient-ils sont une étincelle qui va te permettre de créer une étoile pour illuminer ton ciel et te guider vers ton essence.

Actuellement...

Je suis probablement en train de siroter un café crème – j’adooore ! OU un verre de rosé et de penser à la façon dont je peux vous transmettre au mieux tout ce que j’ai appris et expérimenté pour vous aider à vivre une vie plus alignée et plus sereine.

À travers ce site et les outils pédagogiques que je propose, je souhaite te livrer mes conseils, outils, recettes… bref tout ce que j’ai mis en place pour devenir « ma meilleure amie » et créer la vie que je voulais, celle qui me fait vibrer ! C’est à ton tour d’incarner ta réalité.

« Barbara est de loin la personne la plus résiliante que j'ai pu rencontrer jusqu'à présent.

C’est aussi quelqu’un qui a un sens moral fort et une empathie sans limite. En outre, son humour fait du bien ! je considère que c’est un réel privilège de l’avoir eu dans ces moments difficiles. »

Claire – ATELIER INITIATION À LA PLEINE CONSCIENCE

Quelques-unes des choses que je sais faire

Les titres dont je suis le plus fière

Formatrice...

…de pleine conscience intégrée au quotidien (méthode Vittoz).
J’ai obtenu la certification d’Instructrice de groupe FOVEA en 2022 suite à une formation suivie auprès de l’IRDC (Institut de recherche et développement du contrôle cérébral). Cela marque un grand tournant dans ma vie professionnelle.

Maman

Un titre que j’ai porté tout au long de mon parcours de procréation médicalement assistée, une épreuve de 10 années pour devenir maman. Ce titre est celui dont j’ai mis le plus de temps à avoir et qui m’a donné le plus de fil à retordre.

Designer

C’est le titre (Graphic designer, directrice artistique, directrice de création, UX designer) que j’ai porté tout au long de ma vie professionnelle. La créativité est une de mes valeurs et aussi une de mes compétences les plus développées. Aujourd’hui, je me sens comme une « designer de la vie ». Ce titre m’a appris à regarder le monde avec curiosité en adoptant une posture « expérientielle » et une approche centrée sur les besoins de l’utilisateur pour résoudre les problèmes de conception.

Je fais le point sur des choses de la vie hyper importante